砭石按摩消除眼疲勞采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩`````

    砭石刮痧治療頸椎病

白領脊椎病，砭石來調理長時間面對電腦易患頸椎病，專家介紹說，在正常人群中，頸椎病發病率為3.85%～17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當的工作、生活方式，使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾``````

刮痧為什么選砭石？前段時候在電視上看到了一期關于介紹刮痧的節目，節目上介紹刮痧有砭石刮痧板效果是最好的，到底什么是砭石刮痧，為什么刮痧用砭石刮痧板效果最好呢？下面就給大家講講關于砭石刮痧的知識``````

 砭石減肥原理砭術是我國的傳統中醫手法，砭石用于美容減肥瘦身已經取得了初步成果。砭石美容瘦身的原理是：1、遠紅外輻射效應,砭石在常溫下可發出6-22um的極遠紅外電磁波,其峰值在9.8um，和人體自身發出的紅外波譜峰值一致，最適合人體吸``````

中孚清砭石教您刮痧在家中，我們就可以很方便的進行砭石刮痧自我保健。最方便的莫過于買一把砭石刮痧板，早晚各在頭部刮拭30～50下。像梳頭式的簡單方便的操作就能疏通頭部血液循環，起到保健作用``````

佩戴砭石飾品功效長期佩帶多功能砭石手鏈、砭石足鏈可以激發手足腕部經氣，促進手足腕部氣血循環，促進血液回流，減輕心腦血管負擔。能增加人體原氣，增加十二經絡經氣具有改善末梢微循環作用?？梢苑乐坞烨恃譧`````

砭石調理鼠標手每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節反復、過度的活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木``````