砭石保健球，益智健腦

       砭石健身球是由正宗泗濱砭石制成的圓形球體，多被老年人當做保健器具。特點就是除了具備一般健身球的作用外，兼具砭石的養生特性。

       砭石健身球是球形砭具。砭石健身球是砭術失傳后一直在民間流傳的保健工具，俗稱健身球。一般兩個球為一組，供人們在掌中展玩。砭石健身球除作為優質健身球使用外，在砭術十六法中的感、壓、滾、擦、叩、扭、旋、溫和涼法中均有應用。特別是用砭石健身球施叩法在消除疲勞方面有極佳的效果。

       醫學專家指出：“手指的活動能刺激大腦中手指運動中樞，使大腦發達，心靈手巧”。因此，砭石健身球是最好的手部運動項目。根據祖國醫學經絡“十指連心”的理論說，即把手指與經絡、腦神經、五臟六腑聯系起來而互為一體。當把玩砭石健身球時，五指撥動球體，球體對手指穴位刺激，能使氣血津液保持通暢，從而調和氣血，舒筋健骨，除能防治手麻，手顫以及指、腕關節炎癥、高血壓病等外，對調節大腦中樞神經、健腦益智，增強記憶力，預防或延緩腦衰老也能起到一定作用。